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美習慣トライアル お申し込み
「変わりたい」を、今日からできる小さな一歩へ。
無料・60分のオンライン体験です。
A SMALL FIRST STEP
「変わりたい」を、今日からできる小さな一歩へ。
何かを始めたい。
今度こそ続けたい。
少しだけ、今の自分を変えてみたい。
でも、何から始めたらいいのかわからない。
始めても、なかなか続かない。
そんな方のための、無料・60分の美習慣トライアルです。
大きな目標を立てるのではなく、
「どんな自分でありたいか」を見つめながら、
今の自分にできる小さな一歩を一緒に見つけていきます。
RECOMMENDED FOR
こんな方におすすめです
- 始めたいことがあるけれど、なかなか一歩を踏み出せない
- 三日坊主を繰り返してしまう
- 頑張りすぎずに続けられる習慣をつくりたい
- これからの自分や生き方を少し見つめ直したい
- 健康・仕事・学びなど、新しい習慣を身につけたい
WHAT WE'LL DO
60分で行うこと
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なりたい自分・叶えたい未来を描く
まずは「本当はどうなりたい?」を言葉にします。
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今の習慣を振り返る
続いていること、続かないこと、その理由を整理します。
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続けられる仕組みを知る
意志や根性だけに頼らず、習慣を日常に馴染ませるヒントをお伝えします。
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あなたの“小さな一歩”を決める
明日から実践できる、自分に合った一歩を持ち帰っていただきます。
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FROM THE COACH
最後に
10,000日続けることから始めなくて大丈夫です。
未来を変えていくのは、「今日、これならできそう」と思える小さな一歩。
美習慣トライアルが、あなたにとって新しい「一日目」になることを楽しみにしています。
美習慣コーチ® 長谷川千尋
※美習慣トライアル終了後、ご希望の方にのみ継続プログラムについてご案内します。